Prenatalinė depresija ir emocinė savijauta nėštumo metu
Prenataline depresija, dar kitaip - pogimdyminė depresija, kuria gali susirgti bet kuri moteris nėštumo metu ar per pirmuosius metus po gimdymo. Apie emocinius sunkumus, priritetus nėštumo metu ir po gimdymo, artimųjų, šeimos ir aplinkos palaikymo svarbą ir pogimdyvinės depresijos prevenciją
Nėščiųjų diabetas – galimybė išsiugdyti sveikos gyvensenos įpročius
Nėščiųjų (gestacinis) diabetas. Nėščiųjų diabetas (ND) – tai būklė, kurios metu padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Gerai glikemijos kontrolei didžiausią įtaką daro įpročiai – mityba ir fizinis aktyvumas. Daugeliu atveju, kad būtų pasiekta norimų rezultatų, pakanka gyvensenos įpročių korekcijos. Kokią įtaką
Nėščiosios mitybos racionas
Nėštumo metu išauga ne tik kalorijų, bet ir vitaminų, mineralinių medžiagų bei mikroelementų poreikis. Nustatyta, jog dažniausiai besilaukiančiųjų racione stokojama kalcio, geležies, cinko, vitaminų A, C ir D bei folio rūgšties. CITATA Remiantis tyrimų duomenimis, nėščiosios Lietuvoje vartoja per mažai daržovių,
DEVINTASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Nėštumo pabaigoje streso hormonų lygis moters smegenyse yra toks aukštas, lyg per įtemptas pratybas. Jie nesukelia nepakeliamo emocinės įtampos, jų poveikis yra kitoks – jie skatina besilaukiančią moterį būti budrią dėl savo saugos, mitybos ir aplinkos. Moteris gali jaustis išsiblasškiusi,
AŠTUNTASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Aštuntasis nėštumo mėnuo. Nuo šio mėnesio pabaigos, jūsų kūdikis sveria tarp 1,3 kg ir toliau sparčiai didės jo svoris, nes jo organizmas pradeda kaupti riebalų sankaupas. Vaisius jau puikiai gali matyti ir girdėti. Dauguma organizmo sistemų yra jau puikiai susiformavę.
SEPTINTASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Septintasis nėštumo mėnuo trunka nuo 28 - tos iki 32 - tos savaitės. Per šį periodą būsimos mamytės po truputi atsipalaiduoja, nes liko ne tiek ir daug.Paskutiniai mėnesiai yra itin svarbūs Jūsų mažyliui. Su kiekviena diena jis darosi stipresnis ir ruošiasi susitikimui su
ŠEŠTASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Šeštasis nėštumo mėnuo - tai laikotarpis nuo 23 iki 27 nėštumo savaitės. Šiuo metu mažylis sparčiai auga, kiekvieną savaitę jausite vis stiprėjančius vaisiaus judesius. Juos gali pajausti ir būsimas tėtis, uždėjęs rankas ant jūsų pilvo. Vaisiaus judesių jutimas labai ramina. Pasibaigus šiam mėnesiui, įžengsite į paskutinį
PENKTASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Penktasis nėštumo mėnuo – tai laikotarpis nuo 17-tos iki 20-tos nėštumo savaitės, pats nėštumo viduriukas. Vis dažniau glostote savo pilvuką – tai visiškai normalu, nes toks gestas rodo prisirišimą. Šis laikotarpis bene geriausias metas džiaugtis nėštumu – galite fiziškai aktyviai judėti, keliauti,
MANO KETVIRTASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Ketvirtasis nėštumo mėnuo skelbia pirmojo nėštumo trimestro pabaigą! Praėjus svarbiausiam vaisiaus raidos etapui, nėštumas tampa vis labiau matomas. Šiomis savaitėmis vaisius yra jau susiformavęs, tačiau savarankiškai išgyventi dar nepasirengęs. Ketvirtasis nėštumo mėnuo – pats geriausias laikas, kai jūs, mielosios, jaučiatės geriausiai per visą nėštumo laikotarpį.
MANO TREČIASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Trečiasis nėštumo mėnuo - laikotarpis nuo 8-tos iki 12-tos savaitės. Nors pilvuko dar nematyti, tačiau jame jau vyksta didelės permainos. Trečiąjį nėštumo mėnesį vaisius tampa vis panašesnis į žmogutį: pagrindinės kūno dalys jau susiformavusios, raumenys ir nervai jau išsivystę, todėl vaisius