EMOCINĖ IR PSICHOLOGINĖ PAGALBA MAMAI IR ŠEIMAI
Laukiant mažylio keičiasi ne tik moters kūnas, bet ir psichika. Moteris tampa vis jautresnė ir emocionalesnė. To reikia tam, kad gimus mažyliui ji galėtų su juo kurti empatiškus santykius ir pajusti, ko jam reikia. Tad tapimas mama tampa patyrimu, kai
Akušerės vaidmuo
Nėštumas ir pogimdyminis laikotarpis yra ypatingas metas moteriai. Šiuo laukimo metu moteris patiria daug įvairių pasikeitimų (fiziniai, socialiniai ir emociniai pokyčiai). Šiais laikotarpiais moterims yra reikalingas ne tik partnerio ir šeimos palaikymas, bet ir sveikatos priežiūros specialistų pagalba. Moterys vis dar bijo
Trys dažniausios burnos būklės apie kurias turi žinoti kiekviena nėščioji
Kiekviena besilaukianti moteris susiduria su didesniais ar mažesniais sveikatos iššūkiais, pasikeitusia dienotvarke ir įpročiais, o tai neabejotinai atsiliepia ir burnos sveikatai. Nors moksliniai tyrimai rodo, kad nėščiosios gali ir šiuo jautriu laikotarpiu išlaikyti dantis ir dantenas sveikus, vis dėlto, dažnu
Ryšys su kūdikiu gimdoje
Ar žinojote, kad ryšį su kūdikiu pradedame kurti dar jam esant gimdoje? Kurkime jį ir pakvieskime prisijungti tėtį. Girdėti garsus mažyliai pradeda 16–18 nėštumo savaitę, o 26 nėštumo savaitę į pažįstamą balsą ar niūniavimą gali sureaguoti nurimdamas ar atvirkščiai, nusigąsti
Savijauta: ko galima tikėtis?
Nėštumas ir gimdymas – tai patirtys, padedančios pasiruošti motinystei. Kiekviena moteris yra labai skirtinga, todėl ir šie patyrimai ją veikia labai skirtingai. Tapti mama Ne tik kūne, bet ir psichikoje vykstantys pokyčiai skirti tam, kad moteris taptų mama. Ką tai reiškia? Tai
Šeimos gydytoja įspėja: skiepai – vienintelė patikima apsauga naujagimiui nuo kokliušo ir gripo
Dvejonės, ar laukiantis saugu skiepytis, kamuoja ne vieną būsimą mamą. Netylant polemikai apie skiepus, Europoje kasmet fiksuojama apie 15 tūkst. kokliušo atvejų, iš kurių vidutiniškai 9 baigiasi mirtimi. Visi jie – vaikų iki 3 mėnesių amžiaus grupėje. Kaip užkirsti kelią ligoms
Prenatalinė depresija ir emocinė savijauta nėštumo metu
Prenataline depresija, dar kitaip - pogimdyminė depresija, kuria gali susirgti bet kuri moteris nėštumo metu ar per pirmuosius metus po gimdymo. Apie emocinius sunkumus, priritetus nėštumo metu ir po gimdymo, artimųjų, šeimos ir aplinkos palaikymo svarbą ir pogimdyvinės depresijos prevenciją
Nėščiųjų diabetas – galimybė išsiugdyti sveikos gyvensenos įpročius
Nėščiųjų (gestacinis) diabetas. Nėščiųjų diabetas (ND) – tai būklė, kurios metu padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Gerai glikemijos kontrolei didžiausią įtaką daro įpročiai – mityba ir fizinis aktyvumas. Daugeliu atveju, kad būtų pasiekta norimų rezultatų, pakanka gyvensenos įpročių korekcijos. Kokią įtaką
Nėščiosios mitybos racionas
Nėštumo metu išauga ne tik kalorijų, bet ir vitaminų, mineralinių medžiagų bei mikroelementų poreikis. Nustatyta, jog dažniausiai besilaukiančiųjų racione stokojama kalcio, geležies, cinko, vitaminų A, C ir D bei folio rūgšties. CITATA Remiantis tyrimų duomenimis, nėščiosios Lietuvoje vartoja per mažai daržovių,
DEVINTASIS NĖŠTUMO MĖNUO
Nėštumo pabaigoje streso hormonų lygis moters smegenyse yra toks aukštas, lyg per įtemptas pratybas. Jie nesukelia nepakeliamo emocinės įtampos, jų poveikis yra kitoks – jie skatina besilaukiančią moterį būti budrią dėl savo saugos, mitybos ir aplinkos. Moteris gali jaustis išsiblasškiusi,