Lietuvos mamos telkiasi kilniam tikslui: bėgimo ir ėjimo iššūkis už mamų emocinę sveikatą
Visuomeninio projekto „Mama mums rūpi“ savanorės kartu su jogos mokytoja ir mama Raimonda organizuoja bėgimo ir ėjimo iššūkį. Tai unikalus renginys vienu metu vyksiantis net keliuose miestuose. Kovo 12 dieną organizatorės kviečia prisijungti prie 2,1km mamų paramos ėjimo Vilniuje, Kaune,
Pirmųjų metų miego regresijos
Kalbant apie kūdikius, labai sunku pateikti griežtas rekomendacijas, nes kiekvieno kūdikio raida ir poreikiai yra unikalūs. Ne išimtis ir miego tema. Todėl šiame leidinyje ir kitur pateikiamus būdravimo intervalus, pirmiesiems gyvenimo mėnesiams būdingus pokyčius kviečiu skaityti labiau kaip rekomendacijas ir
Savijauta: ko galima tikėtis?
Nėštumas ir gimdymas – tai patirtys, padedančios pasiruošti motinystei. Kiekviena moteris yra labai skirtinga, todėl ir šie patyrimai ją veikia labai skirtingai. Tapti mama Ne tik kūne, bet ir psichikoje vykstantys pokyčiai skirti tam, kad moteris taptų mama. Ką tai reiškia? Tai
Mamos gyvenimas: antrasis pusmetis
Įsivyravus rutinai, mažyliui vis aktyviau bendraujant ir prašant dėmesio, rodant savo poreikius, prasidėjus vaikelio primaitinimui, šiek tiek keičiantis moters hormoninei pusiausvyrai, moteris vėl gali kristi į emocinę duobę. Tai neretai pasireiškia pykčiu. Dažnai moteris pati išsigąsta to intensyvaus jausmo, kuris nukreiptas
Mamos gyvenimas: pirmasis pusmetis
Jūsų savijauta pirmąjį mėnesį po gimdymo labai priklausys nuo to, kaip gimdėte. Jei gimdymas vyko sklandžiai, tikėtina, kad pirmąsias paras po gimdymo būsite kupina jėgų – jūsų organizme bus daug oksitocino ir endorfinų. Tačiau grįžus namo po kelių parų ima
Mamų psichinė sveikata – mūsų visų rūpestis
Pogimdyminė depresija – psichikos sutrikimas, kamuojantis apie 1 iš 7 besilaukiančių arba pagimdžiusių moterų. Liga užklumpa nepriklausomai nuo socialinės padėties, fizinės ar emocinės sveikatos istorijos. Pogimdyminė depresija, kuri gali būti diagnozuota tiek nėštumo metu, tiek pagimdžius, dažnai užklumpa moteris, iki
Šeimos gydytoja įspėja: skiepai – vienintelė patikima apsauga naujagimiui nuo kokliušo ir gripo
Dvejonės, ar laukiantis saugu skiepytis, kamuoja ne vieną būsimą mamą. Netylant polemikai apie skiepus, Europoje kasmet fiksuojama apie 15 tūkst. kokliušo atvejų, iš kurių vidutiniškai 9 baigiasi mirtimi. Visi jie – vaikų iki 3 mėnesių amžiaus grupėje. Kaip užkirsti kelią ligoms
Stiprus nerimas nėštumo metu gali signalizuoti pogimdyminę depresiją
Psichinė sveikata vis dar nepatogi tema mūsų visuomenėje, ir tai nė kiek nepadeda nei sergantiesiems, nei jų artimiesiems. Pogimdyminė depresija, nors nėra retas susirgimas, vis dar gaubiama mitų. Ji kamuoja 1 iš 7 vaiko susilaukusių moterų (gali kamuoti ir nėštumo
Prenatalinė depresija ir emocinė savijauta nėštumo metu
Prenataline depresija, dar kitaip - pogimdyminė depresija, kuria gali susirgti bet kuri moteris nėštumo metu ar per pirmuosius metus po gimdymo. Apie emocinius sunkumus, priritetus nėštumo metu ir po gimdymo, artimųjų, šeimos ir aplinkos palaikymo svarbą ir pogimdyvinės depresijos prevenciją
“Nėštumo kalendoriaus” plėtra regionuose
„Nėštumo kalendoriai“ bei „Kūdikio dienoraščiai“– savarankiškai leidžiami atmintinių leidiniai nėščiosioms ir tėvams, auginantiems kūdikius. Socialinė ir savanorystės iniciatyva, skirta visų tėvų švietimui. Siekiame, kad „Nėštumo kalendoriai“ pasiektų šeimas atokiausiuose Lietuvos kampeliuose, todėl nuo 2022 m. liepos 1 d. užsakydami leidinius el.